La trace originelle, chemin de la connaissance de soi

Toute pratique artistique favorise une expression de soi qui peut permettre de développer
de nouvelles Le but de l’art-thérapie est de concrétiser ces potentialités et de proposer un
chemin d’évolution à partirdu média artistique.
La Trace Originelle est une pratique originale, entièrement dédiée à l’art-thérapie.

L’origine de la « Trace Originelle »

Dès le début des années 1980, étant professeur d’art auprès d’enfants à particularités à Paris, j’ai pris conscience que je pouvais apporter à ces enfants, une aide efficace et durable par l’intermédiaire de formes artistiques simples.

J’ai entrepris de longues années de formation et j’ai finalement mis au point une approche originale issue d’un travail de recherche sur les formes archétypales et tracés géométriques anciens.

J’utilise cette pratique, en séance individuelle, depuis une trentaine d’années avec des adultes, des adolescents et des enfants.

Les patients sont fréquemment étonnés de la justesse des indications transmises par les traces déposées sur le papier. Le corps, le geste s’expriment et la trace transmet.

Je vous propose de découvrir certains éléments de cette pratique, qui est à la hauteur des ambitions d’efficacité que l’on soupçonnait dans ce domaine.

 

Art Thérapie en Bretagne Ces détails de « Trace Originelle » ont été réalisés à l’aide de crayons de couleur, sur une feuille de papier d’un grand format.
La diversité des résultats est impressionnante. Chaque dessin est typé, et correspond exactement à la personnalité du dessinateur, comme une signature ou une empreinte digitale.
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Comment se passe une séance de Trace Originelle ?

La Trace Originelle se pratique en séance individuelle, qui dure une heure et se décompose globalement en 3 temps :

  • un temps d’échange permettant une prise de contact ou une réactualisation de la problématique.
  • un temps de pratique graphique. Le patient dispose d’une très grande feuille de papier et de crayons de couleur. Le travail se fait les yeux fermés. La thérapeute propose des tracés alternatifs, précis adaptés à la typologie du dessinateur et au but recherché. C’est la séquence active de la Trace Originelle, qui se décompose, elle-même en deux parties : une partie consacrée au diagnostic et une partie consacrée au réajustement thérapeutique.
  • un temps d’analyse des traces, mené par la thérapeute, suivi d’un temps de verbalisation qui permet au patient une intégration et une compréhension profonde des problématiques.

La spécificité de « la Trace Originelle »

La Trace Originelle est un miroir, un lieu d'émergence, où le patient peut découvrir des aspects mal connus de sa personnalité.

Une dialectique s'instaure entre la trace et la pensée : au départ, la pensée organise la trace, puis la trace trouve son autonomie et son équilibre. Cette liberté spontanée influence à son tour la pensée.

C'est une pratique d'art-thérapie réparatrice, un lieu de transformation et de mutation. Le travail se fait sur la partie profonde de l'être, favorisant des changements rapides et harmonieux.

 

Art Thérapie en Bretagne Cette méthode est bien adaptée pour les personnes en période de questionnement, en période de rupture ou de mutation : en prévision ou à la suite d’un changement professionnel ou familial, pour retrouver de l’énergie suite à un évènement ou à une maladie, pour améliorer l’estime de soi et rechercher un développement personnel, pour explorer ou renforcer ses aptitudes créatrices, ...

A qui cette pratique s’adresse-t-elle ?

Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique artistique, ni un savoir-faire spécifique. La trace originelle peut être une indication pertinente pour des personnes peu à l’aise dans une relation thérapeutique strictement verbale.

Elle s’adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

  • Enfants qui rencontrent des difficultés d’adaptation, sur le plan scolaire par exemple, dyslexie, dysgraphie, ...
  • Adolescents anxieux, qui ont besoin d’accompagnement durant cette période de métamorphose,
  • Adultes insatisfaits, en recherche de développement personnel ou qui aspirent au changement, à une remise en ordre, ...

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Art Thérapie en Bretagne Cette méthode a de bons résultats en cas de blocages émotionnels dont les causes restent difficiles à cerner : peurs sans raison apparente, angoisses diffuses dont l’origine est floue ou trop ancienne, oubli d’une partie de son histoire personnelle, ...

Accompagnement thérapeutique

Lecture de la trace originelle : Passer du visible au lisible

Le dessin ainsi obtenu est un « espace-temps », il est unique, il ne sera jamais recommencé à l’identique.

Le rôle du thérapeute est de lire le dessin, de passer du visible au lisible et déterminer parmi la profusion d’informations contenues dans un dessin, quels sont les éléments à travailler en priorité.

 

Art Thérapie en Bretagne L’apprentissage de lecture des traces n’est vraisemblablement pas beaucoup plus compliqué que d’apprendre le chinois. Juste que, chaque individu a créé son propre langage graphique et sa propre écriture. Et que cette écriture graphique est en constante mutation.

Quand un patient me dit : « je suis dépressif », il me faut attendre de voir son dessin pour visualiser et comprendre si c’est un dépressif qui « charrue » ses traces, qui les « lisse », qui les « écrase » ou qui les « dématérialise » ...

Cette observation est essentielle car, elle oriente les propositions que je peux lui faire. En ce sens, l’acte thérapeutique est et reste un acte créateur. Son efficacité dépend de l’adéquation des exercices proposés aux besoins exprimés par le dessin.

Restructuration par la Trace Originelle

La thérapeute doit discerner les priorités dans la multitude d’informations que fournit la Trace Originelle.

Quand la problématique est cernée, la partie la plus active du travail peut se mettre en place. La trace, qui a servi dans un premier temps à comprendre et à analyser la situation peut, à présent, aider à la restructuration et à l’harmonisation.

Des séquences d’exercices de géométrie active et restructurante sont proposées, pour mettre en mouvement le processus de métamorphose.

La Trace Originelle permet de soulager les encombrements émotionnels et de restaurer la confiance en soi et autour de soi.

En aidant une personne à harmoniser sa gestuelle intime, on travaille sur ses rythmes profonds, et cela peut induire un changement profond.

Les bienfaits sont rapides et l'évolution se stabilise dans la durée.

 

Autres pratiques d'art-thérapie proposées
D’autres pratiques d’art-thérapie peuvent trouver leur place dans un processus thérapeutique global : l’aquarelle, le fusain, le dessin de forme, la calligraphie

  • L’aquarelle sur papier mouillé met en contact avec ses paysages intérieurs. Elle stimule l’imagination, développe la sensibilité et vivifie les sens.
  • Le fusain établit un dialogue entre des opposés. Symboliquement, l’ombre et la lumière trouvent un équilibre au-travers du clair-obscur.
  • Le dessin de forme est un travail de base sur le mouvement et le rythme. La répétition permet la maîtrise progressive de la structure et l’organisation de l’espace.
  • La calligraphie est un art de la patience et de la persévérance du geste et du tracé juste. Il contribue à développer la maîtrise et l’harmonie.

Anne-Marie L’HARIDON

Art-thérapeute et formatrice en art-thérapie, peintre, artiste plasticienne, calligraphe, diplômée de l’École Nationale Supérieure des Arts Décoratifs de Paris et créatrice de la Trace Originelle.

Co-auteur du livre « La personne âgée en art-thérapie » Ed. L’Harmattan mars 2004

Exerce actuellement en libéral à Dinéault.

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